专家强调，第二步是在饮食中添加开菲尔酸奶或艾兰酸奶，这些发酵乳制品能有效促进肠道蠕动，同时泡菜也具有相似刺激作用。第三步是酌情使用乳果糖等缓泻剂，但医生明确表示药物不能替代饮食调整，且不宜长期依赖。
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